seg kropp

Nej nu får jag ge mig.. måste lugna ner mig med gymmandet... det har blivit lite väl mycket erkänner jag. Är konstant skakis efter mina pass.. nu ska jag vila min arma muskler ett par dar från iaf viktlyftning. Får bli lite mer löpning och promenader istället. Har orkat öka från 8kg till 10kg på kettlebell och det är ju bra.. annars är det mest bara allmänt jobbigt att träna så ofta.. man orkar ju inte köra stenhårt om man tränar varje dag. Som sagt så måste jag ha en plan..
Fortsättningen på dagen blir en promenad och lite städ och inhandling av mat. Ja här skä firas påsk!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback