Yeah!
Nu ska jag kettlebella dygnets alla timmar för jag har en egen!
Long time no see
Har varit ganska förvirrad sen cykeln blev snodd.. Sen har jag börjat på nytt jobb eller en annan avdelning. Har inte gjort så mkt än utan gått som undersköterska denna vecka men nästa vecka så ska det bli andra bullar. Tränar på som vanligt.. Varje dag utom dagen innan match. Det är kaos på jobbet iom det nya schema vi fått. Jaja det är som det är...
Imorrn blir jag uppkopplad på klinfys, spännandish.
Maximal otur
1. Cykel stulen
2. Står i kö på Ica i 20 min, kommer fram till kassan... Har glömt kortet på jobbet. Malin räddaren i nöden kommer och jag ställer mig i monsterkön igen
3. Kommer hem, har glömt tandkräm.. Får gå tillbaka
4. Tappar mobilen i golvet, headsetet pajar
5. Monsterkön igen...
På väg hem
Usch vilken ångest det var att köpa den här tågbiljetten, den kostade skjortan! Fy fan, det förstörde hela min lördagskväll.
Åkte till Dalarna i torsdags vilket var en sjukt seg tågresa, fredagen körde jag lite träning och sen åkte jag till kupolen och gjorde värsta fynden (tycker jag själv), det blev tre par jeans!! Så ni kan kanske förstå att det kändes jävligt surt att ha köpt tre par jeans samt en sviiinigt dyr tågbiljett. No money left.
Lördagen spenderades på SPA i Tällberg, det var najs! Träffade även Josse och Olle där, otippat!
Är sjukt trött efter att ha varit chaffis inatt samt att väckas kvart över sju, inte glad.
Fredag för mig
Tror att det är fredag hela tiden, bara för att jag är ledig imorrn och ska åka till Dalarna idag. Ska sluta lite tidigare så att jag kan träna innan jag går på tåget, har tänkt löpning men vet inte om höfterna håller... sprang en del igår och är lite stel idag. Igår blev det även triceps, rygg och bröst. Måste ju få ihop mina kilometrar. Sover som en stock på nätterna och det är helt underbart! Tackar träningen för det.. nu kommer jag aldrig kunna sluta träna som jag gör.
Hets!
Haha det är sån sjuk hets iom Tour de France. Min chef viktor som också är med i ett lag lät en kollega från sitt eget lag sluta tidigare för att han skulle träna ! Haha jag skrattar ihjäl mig. Sen på gymmet så kom jag en kvart tidigare än honom så han fick lov att stanna en kvart längre, ni kan ju ana att jag hittade på all möjlig träning så att jag skulle få så många kilometrar som möjligt och trötta ut honom. Haha det här är så kul!
Ge mig gym
Jag vill gå och träna, NU! Räknar ner timmarna tills det är dags. Idag blir det rygg, mage och triceps. lika bra att köra extra länge på gymmet då vi har börjat med Tour de France. Det är en tävling där man får 1km/10min träning och sen ska man ta sig igenom alla etapper som finns i riktiga Tour de France. Så igår tex så cyklade jag till och från jobbet vilket ger 3km sen handbollsträning 9km och sen körde jag 30 min styrka hemma så 3km på det. Mitt lag leder, behöver jag säga annat ;). Det är en tävling för hela sjukhuset och det handlar inte om att ta sig i mål först utan att ta sig i mål överhuvudtaget med 7 lagmedlemmar... Såklart så tävlar vi internt om att komma först fram av alla lag på röntgen. Jag har gett mina lagmedlemmar ett krav om att träna minst en timme om dagen... vi ska vinna.. finns inget annat.
Panik
I helgen har jag inte tillgång till något gym.. Aah får lite smått panik på det. Måste träna på nåt sätt... Får hitta på nåt, men vad..?
Måndag: ben
Tisdag: handboll och kanske gym om jag orkar
Onsdag: triceps och bröst om det blev gym på tisdagen
Torsdag: kondition eller axlar och biceps
Fredag: ben och mage
Lördag: SPA i Tällberg!!!
Söndag: oklart
Ny vecka
Idag har jag jobbat på ett riktigt skit-lab, lunglabbet.. Så fruktansvärt ställe... Patienterna tar aldrig slut och du styr inte över flödet.. Blääää. Helt slut är jag.
Idag var det även dags för hörseltest igen, känns inte som att jag gör annat, tror jag gjort 6 st på bara någon månad. Idag var det dock inget vanligt hörseltest, jag fick elektroder i pannan, under ögat och bakom öronen... Jag fick även ligga ner och somnade som en stock... Det var dock helt ok för jag behövde inte vara vid medvetande, mer såna undersökningar tack! Så efter den sömnstunden var det bara att gå tillbaka till jobbet seg som bara den. Gick väl som det gick :-). Och sen var det bara att dra till gymmet och köra ben, tufft pass men kul.
Inget gym
Somnade i soffan och blev toktrött. Så nu är jag så sjukt sugen på att träna! Kan knappt vänta till imorrn.
Midnattsloppet
Jag och Olov har anmält oss till Midnattsloppet! Hjälp! Vad har jag gett mig in på? Får ju träna som en galning från och med nu och löpning dessutom. My gaaad.. Målet är ju under timmen som alla nybörjare har.. Det måste gå för jag är envis som fan.
Har nyss kommit hem från match, är dock lite sugen på gymmet också så det kan bli en tur dit ikväll men först ska jag sova lite.
Konstig dag
Hade laddat som fasen inför tandläkarbesöket för att ev ta bort tanden som jävlas med mig. Nehepp det blev inget med det, käftisen vägrade! Suck! Så redan där förändrades alla planer... Liiite småjjobbigt för en person som mig som inte gillar när det inte blir som jag tänkt mig. Jahapp det var bara att åka tillbaka till jobbet och fortsätta jobba. Svårt att tagga till för träning när jag inte planerat det tidigare, måste typ alltid ladda upp hela dagen för att sedan MAXA på gymmet ;-). Men löpning stod på schemat, 50 min alltså 7 km... Gick inte särskilt snabbt... Inte riktigt van att springa ännu. Sen hem och göra en ny maträtt med vitkål... Det blev ju gott men det råkade bara bli vitkål, paprika, böngroddar samt kryddor... Haha... Helt wierd... Försökte kompensera med kvarg efter... Ja jag vet inte vad jag håller på med riktigt... Beter mig förvirrat ;-) bara pga att att jag inte drog ut en tand.
Det gååår inte
Att träna kondition innan tolv, min kropp sover fortfarande... Fasen också.
Träning nr 2
Fick lust att träna en gång till idag så jag drog till gymmet och körde morgondagenspass, gick bra men jag är ovan att träna på det här sättet. Jag har alltid tränat allt när jag tränat och inte lika ofta, nu funkar det inte att träna allt när man tränar varje dag. Så imorrn får det bli den där jäkla konditionen som ska tränas... Aah..
Brownies
Bakar brownies här hemma, bara nyttigheter i den så att jag kan frossa i mig allt sen.. Nee det ska jag inte. Måste ju börja tänka att en bit räcker. Suck, jag som alltid tyckt att ju mer desto bättre. Körde lite på gymmet tidigare idag, stör mig på alla killar som hänger vid vikterna och bara snackar, STICK!! vill jag skrika. Så det blev inga squats idag :-((( ja vad har jag annars gjort idag... Diskat, ätit den supergoda tacopajen, handlat och sovit, jäääla fin dag alltså.
Leeeedig
Hela dagen igår gick jag och räknade ner timmarna tills idag då jag är ledig :-D. Har druckit lite energi/vitamindryck samt frukost på det väntar på att det ska lägga sig så att jag kan åka och träna sen, idag blir det ben och mage. Behöver få in kondition nångång men eftersom jag hatar att träna det så är det inget jag prioriterar... Fick lite löpning på handbollen igår iaf, det går lite lättare att springa när man inte är så tung i kroppen längre... Men det är en bra bit kvar... Så det är bara att bita ihop.
Semla
I snart två veckor har det suttit lappar uppe med reklam för semlan som serveras på jobbet, i två veckor har jag suktat. Jag skulle t.o.m. få Ingers semla (hon äter inte semla) för att jag tycker det är så vaaaaaansiiiiinnigt gott. Så gjorde jag förra året, jag åt två sen kunde jag inte äta fler semlor det året, bra taktik tycker jag. Men i år är jag inte mig själv, jag har bestämt mig för att inte äta någon semla. Om jag ska nå mitt mål så kan jag inte hålla på och äta sånt därnt. Så det känns helt rätt att säga nej. Jag kommer INTE sitta med och SE när alla äter sina, nej jag kommer sitta klistrad vid datorn och göra något heeeeelt annat.
Kap Verde
Tänkte åka utomlands om en månad. Vad sägs om detta...
nu jäääklar
ska tandjäveln ut. Jag har fått nog! På fredag har jag fått tid och jag kommer säkert dö.. ogillar att vara patient.
Gud vilken bra helg
Inget jobb och ingen match. Najs. Är det såhär vanligt folk har det? Vad har jag gjort istället då? Sovit som en stock, tränade som en galning igår, tvättat, städat, lagat en massa mat, bakat, sovit lite till, ätit galet mycket mat och snacks hos Carro igår... Kanske därför jag känner mig aningens konstig idag. Skulle till gymmet men har känt mig orkeslös och seg hela dagen. Träningsvärk lite varstans så det fick bli vilodag idag men imorrn är det hårdkörning igen. Vad blir det för träning till veckan då... Hmm bäst att planera redan nu.
Mån: rygg, biceps och axlar
Tis: handboll
Ons: ben och mage
Tors: bröst och triceps
Fre: kondition och ben
Lör: vila
Sön: match... Hmm kanske inte ben på fredag då... Jaja vi får se..
Ujuj
Ligger i soffan och tar igen mig efter ett tufft pass på gymmet. Det blev löpning och ben... Ja alltså ben och ben. Gick väldans bra och det kändes som att jag hade kunnat springa mkt längre men fick spara mig lite eftersom jag skulle köra mer ben. Ikväll blir det mellomys hos Carro, DET ser jag framemot. Jääkligt sugen på godis är jag dock... Undrar om hon bjuder? ;-) bäst är det om jag låter bli.. Iaf ett tag till.
Funderar på vad jag ska träna imorrn... Hmm hmm.... Mage kanske...
Omg
Tror jag har skaffat mig en ny favoriträtt, en annan variant av tacopaj än den jag brukar göra. Jag dööööööör vad gott det blev. Måste skryta: shit vilken kock jag är. Galet!
Som jag sagt tidigare så har jag spenderat min tid på gymmet denna vecka. Känns riktigt bra! Äter inte lika mycket kortison nu vilken känns.. Det var riktigt gött att vara speedad. Orkade med allt, har kompenserat det med en massa koffein vilket iof inte är så bra. Men men... Sover iaf bättre igen.
Veckan ser/har sett ut såhär:
Mån: kvällsjobb
Tis: tuff handbollsträning
Ons: tungt benpass
Tors: rygg och lite biceps
Fre: triceps, bröst och mage
Lör: ben och kondition
Söndag: godis? ;-)
sådeså
Jag var så sjukt onyttig i helgen med en massa mat och ostar så ska jag nu bli en extrem renlevnadsmänniska. Jag ska INTE äta onyttigt, jag ska träna jämt, jag ska inte träffa en massa folk som kan bjuda mig på onyttiga saker, jag ska sitta i min ensamhet och planera träningspass. Det är vad jag ska göra.
Helgen
Mysigt hos Malin och Filippa.
Söndag igen då
Helgerna går så äckligt fort, nu är det söndag igen. I helgen har det varit handbollsfest, häng hos Malin, middagsbjudning, match och sovmorgnar. Är galet sugen på gymmet just nu.. Kommer precis från match men jag tror jag måste gå dit en sväng, kortisonspeedad. Imorrn jobbar jag kväll och sen följer fyra dagar med dagsjobb... Suck på det. Inget schema har vi ännu och det gamla går ut snart... Ja vi får se hur det blir.. Har det städat och fint här hemma iaf, det är skönt.
aah..
det har släppt lite i örat, säkert på grund av supermedicinen.
