Jävlar anamma
Vilken underbar träning det var idag... såhär efteråt alltså. Frrrrruktansvärt jobbigt för mig som inte springer så mycket, mycket puls var det! Först 200m löpning sen 30 boxhopp följt av 30 squats allt det gånger 4 så snabbt man kunde. Dra åt .... vad det kändes i benen, MEN nyttigt. Jag hänger mest på gymmet va, är tjock, tung men ganska stark. Efter den där flåsdelen så gjorde vi styrka och lite mer flås.
Fick massa bra idéer till mina egna träningspass från dagens prövningar. Nu ska jag fortsätta kolla Veronica Mars.
Imorgon ska jag fortsätta med intervallträningen på gymmet
Kommentarer
Trackback